|
Ужин. Яичница с помидором, цветная капуста, абрикос, орехи и чай.
|
1616 kcal
|
Líp: 76,12g | Prot: 91,34g | Carbs : 153,58g.
Pequeno Almoço: Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор, Жар Пицца Кекс Ореховый , Красная Смородина, Перекресток Персик, Абрикос, Чистая Крупа Геркулес, Alpro Soya Unsweetened. Almoço: Яйцо, Помидоры, Хумус
, Олейна Масло Растительное , Веселый Молочник Сметана 15%, Цукини. Jantar: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Куриное Филе, Свой Урожай Цветная Капуста , Dial Export Масло Грецкого Ореха, Семена Льна. Snacks/Outros: Миндаль, Абрикос, Нектарин, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Грецкие Орехи, Здраво Халва на Сорбите. mais...
|
|
528 kcal
|
Exercício:
Cardio - 20 minutos, Musculação - 40 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|