Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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59,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 34,60g | Prot: 87,56g | Carbs : 237,54g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado em Pó, Marata Cafe Soluvel Granulado. Almoço: Tangerinas, Frango, Abóbora Cozida, Arroz Branco. Jantar: Ovo Frito, Macarrão. Snacks/Outros: Sabor da Terra Cacau em Pó, Glória Leite em Pó Desnatado, Quaker Farinha de Aveia, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Seara Presunto Cozido, Pernambuquinha Tapioca. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 15 minutos, bicicleta ergometrica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nanaamorimba
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