|
Угли на ночь? еще как. Бутеры с зеленым салатом, помидором, греческой гаудой и майонезом, вместе с безкалорийной колой. КБЖУ - 1154 / 63,87 / 57,38 / 96,22
|
2299 kcal
|
Líp: 93,78g | Prot: 192,43g | Carbs : 167,66g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Черный, Яйцо Куриное. Almoço: QNT Whey Protein Light Digest, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Гречка Отварная, AB Сыр Овечий, Mondelez Philadelphia Original, Белый Хлеб, AB Gouda, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Брест Литовск Кефир 3,6%, Fonterra Концентрат Молочных Белков (80% Казеин, 20% Сыворотка), Брест Литовск Творог 3%, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Outros: Now Omega-3. mais...
|
|
 Comentários
Тоже ела на ночь угли, но не в таких количествах
03 jul 18 por membro: Olga__Do
|
03 jul 18 por membro: Exequit
|
Углеводы на ночь отличная штука, стимулирует выброс мелатонина и здоровый крепкий сон.
04 jul 18 por membro: chelpav
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Exequit
|