一早就破表 饅頭夾培根蛋 香蕉藍苺牛奶 又破500了 學尼歐從早餐往下遞減吧 今天褲子緊了 不知道是不是心理作用😅😅😅

1832 kcal Líp: 50,53g | Prot: 98,72g | Carbs : 252,54g.   Pequeno Almoço: 香蕉牛奶, 饅頭, 荷包蛋, 煙肉(腌製,煎). Almoço: 水蜜桃, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 香蕉, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 油炸雞腿(無粉漿,吃皮). Jantar: 香蕉, 鳳梨, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Outros: 炸薯條. mais...
324 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
是心理作用啦!放心~ 
03 jul 18 por membro: leon_tsai
臉也出油了 看來在脫油中😅 
03 jul 18 por membro: josephc0917
香蕉藍莓牛奶是新發明嗎🤔 
04 jul 18 por membro: junius_
其實是香蕉牛奶 只是加了幾個藍苺下去打😅 
04 jul 18 por membro: josephc0917
饅頭夾蛋好好吃, 
04 jul 18 por membro: gulinlin
燒餅夾蛋也很好吃 哈哈 
04 jul 18 por membro: gulinlin
燒餅夾蛋比較肥😋又想起阜杭豆漿😅 
04 jul 18 por membro: josephc0917

     
 

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