Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 69,80g | Prot: 96,00g | Carbs : 213,35g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Круглый Год Майонез, Пятерочка Банан, Гречка Отварная. Almoço: Круглый Год Майонез, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Красная Фасоль (Консервированная), Белый Город Молоко 2.5%, Здоровый Стиль Цикорий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Магнит Мандарин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ашан Груша Вильямс, Каждый День Миндаль Жареный, Любятово Печенье Овсяное Классическое. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de анастасия гра
|