|
점심 : 닭칼국수 국물은 안먹어야지! 라고 생각만 하곤 한방울도 안 남겨버리기
|
1324 kcal
|
Líp: 45,80g | Prot: 79,30g | Carbs : 153,33g.
Pequeno Almoço: 흑미밥, 계란 흰자, Heinz 토마토 케찹, 달걀, 코스트코 아보카도 오일, 고사리나물, 도라지나물, 고구마줄기볶음. Almoço: 배추겉절이, 닭칼국수. Jantar: 도라지나물, 노각무침, 갈치구이. Snacks/Outros: 토마토 케첩, 코스트코 아보카도 오일, 계란흰자. mais...
|
|
1605 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|