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1245 kcal
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Líp: 67,00g | Prot: 65,09g | Carbs : 104,91g.
Pequeno Almoço: Borges Extra Light Olive Oil, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Jagung Manis Kuning, Tempe Goreng. Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Semangka, Melon. Snacks/Outros: Tempe Orek, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
dada ayam rebus favorit anak fitness nih menunya
04 jul 18 por membro: eko.delayoga
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Histórico de Peso de yhenza
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