Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
|
80 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 52,08g | Prot: 92,13g | Carbs : 191,59g.
Pequeno Almoço: Черешня, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Магнит Персик, Приготовленные Баклажаны, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Макфа Макароны Перья. Snacks/Outros: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Ижмолоко Йогурт Фитнесс. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Булка#
|