Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 72,05g | Prot: 84,97g | Carbs : 145,50g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Американо. Almoço: Чак-Чак, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Яблоко Зеленое, Курага, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Snacks/Outros: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Сырники, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tsapalov
|