|
Сегодня такой же обед, как и вчера
|
1284 kcal
|
Líp: 59,13g | Prot: 107,53g | Carbs : 80,29g.
Pequeno Almoço: Куриная Печень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Помидоры, Лук, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Помидоры, Лук, Ашан Дорадо. mais...
|
|
3936 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Cardio - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алиса6666
|