|
久違了的trx加subway 一個多禮拜沒上了 （星期天沒開課了 星期一聚餐） 看能不能多鏟一些肉 自從教練知道我參加減肥比賽 就一直緊盯著我 不小心摸🐟 還偷偷跑到我旁邊嚇我 我還真被他嚇到😱 小鮮肉教練真是幼稚 果然被所有的大媽駡 等下要去跑步了 加油💪💪💪 里昂再起 又有壓力了😅😅😅
|
1832 kcal
|
Líp: 50,53g | Prot: 98,72g | Carbs : 252,54g.
Pequeno Almoço: 香蕉牛奶, 饅頭, 荷包蛋, 煙肉（腌製，煎）. Almoço: 水蜜桃, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 香蕉, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Jantar: 香蕉, 鳳梨, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Outros: 炸薯條. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|