Jornal de Таня Ма, 04 jul 18

Любите ли вы авокадо так, как люблю его я? Абсолютно нейтральный, нежный, с легкой травянистой ноткой и мягкостью масла. Я могу слагать легенды об этом замечательном фрукте.
Лично я больше всего люблю авокадо на хлебе (у меня бездрожжевой со всякими злаками и семечками). Ару половинку, вытаскиваю мякоть, разминаю вилкой. Чуть-чуть подсаливаю. По настроению могу добавить мяты. Главное - никаких перцев. Они убивают нежный вкус полностью. Полученную зеленую массу взбрыкиваю лимоном. Поверх отлично идет сыр.
Эх, авокадо, я готова посвятить тебе песни.
А как вы едите сей дивный фрукт?
Сегодняшний ужин: 498 22,42/63,31/13,79

---

1778 kcal

Líp: 62,46g | Prot: 126,26g | Carbs : 176,80g.   Pequeno Almoço: Manifesto Хлебная Соломка с Сырной Начинкой и Паприкой, Manifesto Хлебная Соломка с Сырной Начинкой и Паприкой, Сыробогатов Сыр Российский, Oreo Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Шампиньоны, Куриное Филе. Jantar: Dr. Korner Хлебец Медовый, Абрикос, Сыробогатов Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер. Snacks/Outros: Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Manifesto Хлебная Соломка с Сырной Начинкой и Паприкой. mais...

1867 kcal

Exercício: Fitness (Treino) - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...