Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
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89 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1015 kcal
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Líp: 26,27g | Prot: 148,41g | Carbs : 46,01g.
Pequeno Almoço: Nescafé Tradicional, Canela, Isofort Whey Protein Baunilha, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Ajinomoto Sazón Caldo de Carne Zero Gordura, Vigor Requeijão Light, Bom Gosto Alho Picado, Costa Sul Kani Kama. Jantar: Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Agua Água. mais...
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2740 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Babi2404
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