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BBQ Steak, Red Potatoes, Broc and Pickled beets. 534 Cal.
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2074 kcal
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Líp: 60,95g | Prot: 184,13g | Carbs : 205,02g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Almonds, So Delicious Coconut Milk, Cooked Egg White, Bob's Red Mill Rolled Oats. Almoço: Salmon, Mann's Sugar Snap Peas, Radish, Pecan Nuts, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Red Cabbage, Hidden Valley Light Ranch Dressing, Baby Carrots, Cucumber (with Peel). Jantar: Pickled Beets, Broccoli , Beef Steak (Lean Only Eaten), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). Snacks/Outros: Gala Apples, Nutiva Organic Chia Seed, So Delicious Coconut Milk, Decaffeinated Espresso Coffee, Genuine Health Fermented Vegan Protien, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Rivalus Promasil, Bananas, Kirkland Signature Three Berry Blend. mais...
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3368 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 1 hora e 20 minutos, Fitness (Treino) - 46 minutos, Dormir - 8 horas, Cardio - 5 minutos, Descansar - 6 horas e 49 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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 Comentários
How come all this food is just 530 cal?!! 🤨
04 jul 18 por membro: Bianca Castafiore
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Check my journal for meal details 😎
05 jul 18 por membro: Bropa
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Where can I see ur journal for details?
05 jul 18 por membro: Bianca Castafiore
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