Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
|
67 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2990 kcal
|
Líp: 43,25g | Prot: 146,54g | Carbs : 507,82g.
Pequeno Almoço: Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Oeuf. Almoço: Banane, Panzani Coquillettes, Poulet (Pané et Frit), Quinoa (Cuit). Jantar: Intermarché Paleron de Boeuf, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Grain de Frais Riz Parfumé . Snacks/Outros: Intermarché Paleron de Boeuf, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Panzani Coquillettes, Câlin Fromage Blanc 0%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Câlin Fromage Blanc 0%, Banane. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BaoPH
|