水蜜桃 蘋果 鳳梨 香蕉都好甜 再加一個饅頭

1440 kcal Líp: 31,85g | Prot: 60,68g | Carbs : 240,95g.   Pequeno Almoço: Costco 希臘優格, 香蕉, 蘋果, 鳳梨. Almoço: 聖女果, 白饅頭, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 鳳梨, 水蜜桃. Jantar: 義美 肉羹, 芒果, 炒青菜, 飯, 炒絲瓜, 豆干. mais...
267 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

20 Apoiantes    Apoio   

1 a 20 de 26
Comentários  
那個只有1/4還是1/8,不要騙人 
05 jul 18 por membro: 尼歐NEO
饅頭造假😱😱😱😱 
05 jul 18 por membro: 尼歐NEO
饅頭應該是先吃了3/4才拍照的啦⋯⋯哈哈 
05 jul 18 por membro: lin650702
吃太少了吧😳男生耶🤔 
05 jul 18 por membro: 青春痘
可能是早餐剩的 
05 jul 18 por membro: 尼歐NEO
會不會等等就餓了.....😌 
05 jul 18 por membro: lu lin
約哥應該餓了😭,但他應該會撐到晚上😱😱 
05 jul 18 por membro: 尼歐NEO
在公司不外出的話應該會撐到晚上😱😱 
05 jul 18 por membro: chenxxxcccc
饅頭11點我就開始咬了😭😭😭 
05 jul 18 por membro: josephc0917
12點照相就只剩這樣 
05 jul 18 por membro: josephc0917
Lin懂我😭😭😭 
05 jul 18 por membro: josephc0917
我就知道⋯哈哈 
05 jul 18 por membro: lin650702
尼歐不要污衊我 饅頭是真的 只是餓了先吃 但太早吃現在就餓了😭😭😭 
05 jul 18 por membro: josephc0917
为什么没有蛋白质?而且都是高GI碳水,很容易饿的 
05 jul 18 por membro: Kycilia
水果不是你的路線啦😋😋😋😋 
05 jul 18 por membro: ayumi9102002
看了一下 真的蛋白質少了些 以前會帶個蛋或肉包 今天只吃饅頭 但除了饅頭 鳳梨外 這些非高GI喔 其他的蔬果GI值不高 只是今天不要先偷吃饅頭才對😭 
05 jul 18 por membro: josephc0917
Ayumi我中午減肥時就是吃蔬菜水果 始終如一喔😅 
05 jul 18 por membro: josephc0917
哈哈~醜ㄧ醜一😋😋 
05 jul 18 por membro: ayumi9102002
約哥 小聲告訴你 其實小番茄、水果的升糖指數也不是很低,像鳳梨有「65」喔 
05 jul 18 por membro: 尼歐NEO
尼歐 我查蕃茄是30乀 難道是牛番茄😱😱😱 
05 jul 18 por membro: josephc0917

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de josephc0917


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.