|
az yumurtali hatta yumurtasız yulaflı kurabiye tarifi rica ediyorum arkadaşlar tabi porsiyon kalorisi de önemli 😊😊😊teşekürler...
|
893 kcal
|
Líp: 25,34g | Prot: 42,51g | Carbs : 127,50g.
Pequeno Almoço: Tahıllı Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Kızarmış Yumurta. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Arbella Üzüm Çekirdekli Makarna, Taze Fasulye. Snacks/Outros: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Nektarin. mais...
|
|
 Comentários
sema yapip gonderin deseydin😁
05 jul 18 por membro: dumanduman2
|
Benimkinde var bakabilirsiniz tadı da güzel oldu
05 jul 18 por membro: gncaysegul
|
Dumanduman2 aaaa yok cnm o kadar da değil 🤣🤣 öğrenmeye çalışıyorum napayım
05 jul 18 por membro: sema22284
|
Hemen bakıyorum teskkur ederim
05 jul 18 por membro: sema22284
|
05 jul 18 por membro: gncaysegul
|
profilimde var bakabilrisn canm tarifi yorumlarda var dene lezetti harika oluyor
05 jul 18 por membro: mrvkya.21
|
Hemen bakıyorum cnm teşekkürler ☺
05 jul 18 por membro: sema22284
|
Tairf su sekilde cnm ::2 adet muz baya yumsamis ezilmeye yakın 1 avuç ceviz elle kırılmış 15-20 tane kuru uzum 2 çay kaşığı tarçın 1 su bardağı yulaf ezmesi Hepsini karistir yağlı kağıt serili tepsiye birer kasik seklknde koy 180 dercede 15 20 dk pisirilecek üzerine hindistan cevizi ile susledim 😊 bitanesi 65 kalori
05 jul 18 por membro: mrvkya.21
|
Çok çok teşekkürler ellerine sağlık sayfanda resmini de gördüm müthiş gözüküyor
05 jul 18 por membro: sema22284
|
Rica ederim simdiden afiyet olsun 😄😄
05 jul 18 por membro: mrvkya.21
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sema22284
|