|
Avaliação física hoje: 28% de gordura
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
572 kcal
|
Líp: 29,15g | Prot: 49,53g | Carbs : 35,20g.
Pequeno Almoço: Espinafre, Ovo Mexido, Queijo Gouda ou Edam, Café. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Consinha🎀
|