Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 47,08g | Prot: 76,61g | Carbs : 132,18g.
Pequeno Almoço: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, il Molino di Diego Crusca di Avena, Hedonist Miele d'acacia. Almoço: Pasta Cotta, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Roast Beef. Snacks/Outros: Pesca Noce, Ciao Carb Protomax Albicocca, Coop Mandorle Sgusciate. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Exercises for Cellulite Reduction - 22 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Akkichan
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