|
Wow sarapan yang berat 😂😂😂
|
998 kcal
|
Líp: 24,09g | Prot: 44,06g | Carbs : 168,91g.
Pequeno Almoço: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Soy Milk , Banana, Mariza Blueberry Topping Jam. Almoço: Stir Fried Vegetables, Fried Battered Fish, Cooked Rice, Indonesian Fried Tempeh, Fried Tofu. Jantar: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh , Grilled Fish, White Rice. mais...
|
|
2104 kcal
|
Exercício:
Morning routine+fb d2, abs d2 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rahmatiya
|