Jornal de bru008, 05 jul 18

Perfil de bru008 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018

100,5 kg Perdidos até agora: 6 kg . Ainda faltam: 14 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 05 julho 2018:

780 kcal

Líp: 33,45g | Prot: 35,93g | Carbs : 85,82g. Almoço: Calabresa, Couve-de-Folhas, Ovo (Inteiro). Jantar: Água. Snacks/Outros: Bolo de Banana e Aveia. mais...

2870 kcal

Exercício: Aeróbica - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,2 kg por Semana

3 Apoiantes Apoio


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de bru008

Visualizar Histórico Completo

Jornal de bru008, 05 jul 18

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de bru008