Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
|
115,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1850 kcal
|
Líp: 98,45g | Prot: 88,43g | Carbs : 147,18g.
Pequeno Almoço: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Cheddar Cheese, Kingsmill White Loaf Medium. Jantar: Strawberries, Morrisons Signature Creamy Maris Piper Mash, Fried Floured or Breaded Haddock. Snacks/Outros: Butter, Nairn's Rough Oatmeal Oatcakes. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
 Comentários
Keep on keepin on Jocko, hope you are enjoying summer!!
06 jul 18 por membro: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JockoT
|