Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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73,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 87,19g | Prot: 171,74g | Carbs : 62,47g.
Pequeno Almoço: Krakus Golonkowa. Jantar: Cebule, Pomidory, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kapusta. Snacks/Outros: Czerwone Wino Stołowe, Paluszki Rybne, Smalec, Hochland Ser Topiony Gouda. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SereinQ
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