Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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102,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4266 kcal
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Líp: 109,52g | Prot: 296,30g | Carbs : 530,76g.
Pequeno Almoço: Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Latte 5kg, Milk, Pineapple , Egg. Almoço: Iceland Chicken Breast Mince, White Rice (Long-Grain, Cooked) , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Iceland Chicken Breast Mince. Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Breast Meat . Snacks/Outros: Reese's Peanut Butter Cups, Reese's Peanut Butter Cups, Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg, Asda Scotch Pancakes, Meridian Cashew Butter, Egg. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krisztianfit
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