Jornal de nen1573, 06 jul 18

второй день на работе,воды нет жара несусветная.Есть не хочется срвсем но нужно немного поклевать.Я разделю это на 3 приема.

---

1916 kcal

Líp: 81,99g | Prot: 142,86g | Carbs : 161,21g.   Pequeno Almoço: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Филе Трески в Панировке, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Almoço: ВкусВилл Морс Клюквенный, Воккер Морепродукты в Соусе Том Ям. Jantar: Isolate, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Клубника. Snacks/Outros: Махеевъ Кетчуп Томатный, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mais...

2353 kcal

Exercício: Treino em Circuito - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...