|
Сделала пп муравейник наконец-то.Времени на сырники не было, достала гранолу своего приготовления, но походу переела. после сырников нет такого тяжёлого ощущения.учусь слышать организм, записываю калории вечером,чтобы не срабатывала неадекватная психика 🙄
|
1684 kcal
|
Líp: 62,80g | Prot: 117,43g | Carbs : 162,34g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Гранола 01.07, Просто Изюм Светлый, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, муравейник. Almoço: Огурец (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Polvit Чёрная Смородина, Krosby Каша Оригинальная 7 Злаков. Snacks/Outros: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Everyday Батончик Протеиновый, муравейник, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Штолле Пирог с Семгой, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%. mais...
|
|
 Comentários
06 jul 18 por membro: ViktoriaKam
|
а можно рецепт пп муравейника?🙏 и какой он на вкус? сильно от оригинала отличается?
06 jul 18 por membro: kate9427
|
да рецепт бы не помешал...
06 jul 18 por membro: бяшечка
|
06 jul 18 por membro: dinosaurawr
|
кружка продавалась в H&M home, недавно заходила, таких уже нет((
06 jul 18 por membro: Nastasita1
|
рецепт:
3 хлебца dr.corner (у меня было 2шт 7 злаков, 1 шт имбирь лимон)
40 г арахисовой пасты (сама делала, орехи обжарить в духовке на 150-160 гр минут 10, и в блендере бзз до однородного состояни)
20 г меда (но у меня был сироп топинамбура)
15 г сухого молока (в оригинале обезж, у меня было обычное)
20 г обычного молока (у меня 2,5%)
всё, кроме хлебцов смешать в ковшичке и перемешать венчиком на среднем или малом огне, чтобы смесь была однородной. хлебцы порезать в крошку, добавить к этой смеси, тщательно перемешать.
разделить на 4 части и мокрыми руками слепить домики
по желанию можно украсить растопленным горьким шоколадом, грамм 15-20 хватит))
на ночь в холодильник.
По вкусу сначала чувствовались хлебцы, немного огорчил даже вкус, а потом распробовала и поняла, что это очень-очень вкусно))
137 ккал на одну штучку получается
б 5 ж 7 у 15
по сравнению вкуса/калорийности я бы все равно выбрала пп-версию))ибо оригинал уж слишком жирнокалорийный))
06 jul 18 por membro: Nastasita1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|