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1627 kcal
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Líp: 127,47g | Prot: 77,42g | Carbs : 43,90g.
Pequeno Almoço: Costco 奇亞籽, 種籽 山粉圓(未煮), Costco 科克蘭冷壓初榨椰子油, 傳統市場 雞水煮蛋(可食部分)(台灣食品資料庫), 蕃薯. Almoço: 豆干, 雞胗, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Jantar: 傳統市場 乾海帶芽(台灣食品資料庫), 雞胸肉, 傳統市場 大黃瓜(生去皮去籽)(台灣食品資料庫), 豬五花肉. Snacks/Outros: Costco 科克蘭冷壓初榨椰子油. mais...
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 Comentários
06 jul 18 por membro: josephc0917
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清淡好👍，我現在完全沒有食慾😁😁😁😁😁太飽了今天，而且今天還有吃金莎，爽😊
06 jul 18 por membro: 尼歐NEO
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06 jul 18 por membro: josephc0917
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06 jul 18 por membro: gulinlin
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約哥 誰像你偷吃步，早餐午餐都吃一點點，我是飽到現在耶
06 jul 18 por membro: 尼歐NEO
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06 jul 18 por membro: josephc0917
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量體重那天的中午每次都很餓，所以吃自助餐就會吃很多，下午還有吃一片芭樂和本來想挖掉的芭樂芯，而且那一大塊肉吃下去還有湯是用五花肉煮的所以湯也很油，就飽了！
06 jul 18 por membro: chenxxxcccc
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06 jul 18 por membro: chenxxxcccc
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06 jul 18 por membro: chenxxxcccc
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