|
🎉🎉🎉
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Líp: 130,84g | Prot: 87,73g | Carbs : 66,54g.
Pequeno Almoço: Edeka Mini Donuts. Almoço: Dolce Gusto Cappuccino, Kühne Weißwein Essig, Sonnenblumenöl, Homann Feiner Nudelsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat, Cordon Bleu. Jantar: Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Lidl Lyoner. Snacks/Outros: Merci Merci Finest Selection, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Tassimo Café Crema. mais...
|
|
1944 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annikakei
|