Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 53,78g | Prot: 153,02g | Carbs : 140,95g.
Pequeno Almoço: ゆで卵, Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE. Almoço: 紀文 糖質0g麺, ファンケル 発芽玄米ごはん, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー. Jantar: しゃぶしゃぶ. Snacks/Outros: セブンイレブン ペッパービーフ (57g), Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GC8ver6
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