|
|
4002 kcal
|
Líp: 125,00g | Prot: 118,64g | Carbs : 539,10g.
Pequeno Almoço: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Гармония Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Лукас Печенье Зерновое, Малина, Простоквашино Кефир 2,5%, Алыча, Смородина Красная. Almoço: Кокосовое Печенье, Злагода Кефир 2,5%. Jantar: Klim Ковбаска Горіхова, Кленовый Сироп, Легкое Ванильное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Наливки или Ликер, Абрикосы, Алыча, Крыжовник, Малина. mais...
|
|
1472 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
полностью осилить смогла только кефир）даже ту квадратную печеньку не смогла полность скушать. меня это радует😸
06 jul 18 por membro: anneta6
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anneta6
|