|
Послеобеденный перекус - 2 яблока А вот перекус в первой половине дня были 4 шт (20г) печенья Yarych, за рулём пол дня, орешки забыла дома. После того как слопала «галетного» печенье, подумала вкууусно, прочитаю-ка я состав и очутилась в жутком шоке 🤦♀️
|
1810 kcal
|
Líp: 86,32g | Prot: 109,53g | Carbs : 161,17g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. Almoço: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Постный Борщ. Jantar: Тартар из Говядины, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачки в духовке, Грецкие Орехи, Молозиво. Snacks/Outros: Абрикос, Яблоко Семеринка, Yarych Печенье Мария Молоко+Са. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ДаринаДз
|