|
goedemiddag, weer een druk dagje gehad... nu heel moe.. dan merk je is hoe belangrijk het is om goed te eten en te drinken...door dat je honger gevoel weg is is dat toch echt een valkuil... vooral als je aan het werk bent... nu lekker weekend
|
988 kcal
|
Líp: 36,77g | Prot: 68,31g | Carbs : 142,22g.
Pequeno Almoço: Pindakaas, Jumbo Beschuit Volkoren. Almoço: Volkoren Crackers, Filet Americain (Extra Mager). Jantar: Spaghetti, Unox Magere Knakworst. Snacks/Outros: Creastal Clear Bronwater, Griekse Yoghurt, Optimel Magere Kwark, Koffie met Melk, Creastal Clear Bronwater, Creastal Clear Bronwater, Koffie met Melk, Banaan, Creastal Clear Bronwater, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Orangefit Fit Green Protein Vanille. mais...
|
|