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Ahhhh yes now for the rest of the year! Let’s go!
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110,5 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Líp: 103,71g | Prot: 75,44g | Carbs : 171,11g.
Almoço: Liz coffee n cream, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Butter , Safeway Red Baby Potatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kroger Breakfast Sausage Links, Scrambled Egg . Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Botticelli Marinara Sauce, Lindsay Sliced Black Olives, American Beauty Spaghetti, Gozzy Grn Salad. Snacks/Outros: BJ's Rainier Cherries, Fuji Apples, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Trader Joe's Taco Seasoned Beef, Bean & Cheese Dip. mais...
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3365 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 2 horas, Subir Escadas - 3 minutos, Leitura - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Chuveiro - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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