Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
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109,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 111,96g | Prot: 120,06g | Carbs : 34,23g.
Pequeno Almoço: La Violetera Castanhas do Pará. Almoço: Pururuca, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Chá Não Adocicado, Suco de Limão. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marciochapa
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