Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
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80,6 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2145 kcal
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Líp: 55,84g | Prot: 188,88g | Carbs : 220,29g.
Pequeno Almoço: 올리브, 땅콩 버터, Earthbound Spring Mix, 계란 흰자, Quaker Oatmeal, EatWell PINTY’S. Almoço: 올리브, Quaker Oatmeal, 양배추, 찐고구마, EatWell PINTY’S. Jantar: Costco Swiss Cheese, 애호박, 달걀, 양배추, 닭가슴살. Snacks/Outros: Christie Dad’s cookies, Costco Pure Protein bar, MP COMBAT protein powder. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HarryAiden
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