Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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48 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 36,08g | Prot: 73,17g | Carbs : 148,11g.
Pequeno Almoço: Tape Singkong, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang, Bayam. Almoço: Sayur Asem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu, Ikan Gabus, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung, Jagung, Mentimun (dengan Kulit). Jantar: Pepaya. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de UriMeu
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