Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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56,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 43,34g | Prot: 44,38g | Carbs : 139,58g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Kelapa, Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Goreng. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Tahu Goreng, Udang Goreng, Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kubis, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Outros: Melon. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de upiktiar
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