上周平均超過2000卡 星期一大餐 再加上六日 本周要節制了😭😭😭
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1489 kcal
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Líp: 22,18g | Prot: 59,36g | Carbs : 272,49g.
Pequeno Almoço: 牛奶, 營養早餐(麥片,乾果及果仁), 木瓜牛奶, 統一 西瓜牛奶. Almoço: 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鯖魚壽司, 饅頭, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉. Jantar: 西瓜, 香蕉, Subway 燒烤牛肉. mais...
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Histórico de Peso de josephc0917
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