Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 60,50g | Prot: 43,08g | Carbs : 152,26g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима). Almoço: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Jantar: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Салат Овощной. Snacks/Outros: Baker House Бархатный Птифур, Клубника. mais...
|
|
2752 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мусень
|