Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 58,86g | Prot: 69,38g | Carbs : 176,41g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Сливочный, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Ашан Слойка с Яблоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Соевый Соус, Горячие Роллы, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Роллы Лава. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Ламбер Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraobrazovanie
|