|
Guten Morgen , voll motiviert
|
132,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 77,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2456 kcal
|
Líp: 106,22g | Prot: 209,22g | Carbs : 163,97g.
Pequeno Almoço: Aldi Kochschinken, Spiegelei, Aldi Nord Eiweißbrot. Almoço: Nektarinen, Milsa Skyr Bourbon Vanille. Jantar: Milsani Schlagsahne, Putenbrust Fleisch, Ei, Kohlrabi, Blumenkohl (Gefroren), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Snacks/Outros: Speiseeis, Eiskaffee mit Sahne. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
https://ecoach.tk.de gesunde Ernährung und Abnehmen. Bei mir hat es damit funktioniert.
15 jul 18 por membro: helmutfreiwald
|
Ich kann die Seite nicht öffnen
15 jul 18 por membro: descendingangel86
|
https://ecoach.tk.de/ bei mir klappt es. Zugang eigentlich nur für TK (Techniker Krankenkasse) Mitglieder, aber es gibt auch einen Gastzugang.
16 jul 18 por membro: helmutfreiwald
|
https://guest.ecoach.tk.de/#/public/login/
16 jul 18 por membro: helmutfreiwald
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de descendingangel86
|