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1709 kcal
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Líp: 53,33g | Prot: 83,30g | Carbs : 230,43g.
Pequeno Almoço: Avocado, Egg, Multigrain Bread. Almoço: Potato, Chicken Breast. Jantar: Pasta with Meat Sauce. Snacks/Outros: Orange Juice , Margherita Pizza, Banana. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aika_18.02
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