Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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80,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 52,00g | Prot: 122,94g | Carbs : 49,66g.
Pequeno Almoço: Gengibre, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Verde Campo Cottage Lacfree, Água com Limão, Ovo Frito, Essential Nutrition Glutamina. Almoço: Cenouras Cozidas, Alface Americana, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará, Essential Nutrition D-Ribose, Essential Nutrition Espresso Whey, Nespresso Café. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustavosamelo
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