Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Líp: 88,20g | Prot: 133,61g | Carbs : 130,81g.
Pequeno Almoço: イングリッシュマフィンのトースト, ローストビーフ, コーヒー, エバラ食品 ごまだれ, 目玉焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, DNS プロテイン ホエイ100. Almoço: ローストビーフ, アーモンド, 調理した筍（料理油あり）, バター, DNS プロテイン ホエイ100. Jantar: サラダ, 崎陽軒 シュウマイ, 焼き豚, 野菜炒め, ご飯. Snacks/Outros: 梅干し, セブンイレブン モンブラン, バニラアイスクリーム. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 14 horas e 30 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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