|
Вот что кушала в течении дня,утром был кофе крепкий,в течении дня выпила почти 3 литра воды.Сегодня кушала очень сытно,перед сном выпью кефир 1 процентов...;) Всем хорошего вечера.
|
233 kcal
|
Líp: 3,45g | Prot: 27,47g | Carbs : 22,48g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Баклажаны, Кабачок. mais...
|
|
1177 kcal
|
Exercício:
интервальная тренировка - 20 minutos, Descansar - 19 horas e 40 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gera Mig
|