Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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72,3 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 85,12g | Prot: 88,11g | Carbs : 215,75g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Predilecta Goiabada, Queijo Branco, Ovo Frito. Almoço: Café com Açúcar, Queijo Branco, Predilecta Goiabada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca. Jantar: Café com Açúcar, Heinz Ketchup, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Margarina, Pão de Forma, Maçã. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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