Ненавижу овсянку!😭Но стабильно раз в месяц я забываю за что😂с первыми убежавшими соплями из чашки с готовящейся кашей фитнес-богов моя память освежается, а с первой ложкой я снова зарекаюсь её готовить💁🏽♀️😂поделитесь своей лавстори с 🥣😝
|
476 kcal
|
Líp: 6,21g | Prot: 25,50g | Carbs : 83,53g.
Pequeno Almoço: Овсяные Хлопья, Семена Льна, Магнит Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Jantar: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Скатерть-Самобранка Фасоль Белая Натуральная Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. mais...
|
|
485 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 42 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 48 minutos. mais...
|
|
1 a 20 de 27
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
а я от овсяных хлопьев просто схожу с ума. могу одна за 1-2 дня съесть целую коробки, просто не могу остановиться, готовила на водн, но потом поняла, что вес капельку подрос и перестала, а как нарочно везде сейчас 1+1 на хлопья🙀
09 jul 18 por membro: t_fest
|
Я сезонно люблю овсянку, зимой по утрам хорошо заходит)) Но я её не варю, терпеть не могу разваренную, заливаю кипятком.
10 jul 18 por membro: Sensenary
|
Нормально отношусь к овсянке. НО - только в сочетании с медом или ягодами. Без них мне не вкусно, а я не люблю есть не вкусно))
10 jul 18 por membro: lekelena
|
зачем ее есть, если вы ее ненавидите? много других полезных каш и круп , я вот вообще не ем овсянку
10 jul 18 por membro: Алена525
|
а я не пойму зачем из овсянки обязательно готовить кашу? уже полгода стабильно по утрам овсяноблин (60 гр овсянки, 1 яйцо, 2 белка, соль) и не надоедает и мороки никакой с готовкой
10 jul 18 por membro: nad2017
|
мне вкусно, если овсянка со льном. или овсяноблин, да
10 jul 18 por membro: Irrenek
|
Я вечером заливаю её йогуртом или кефиром, утром добавляю ягоды, сухофрукты, орехи
10 jul 18 por membro: Юlika
|
Я с овсянкой пеку блины, а кашу ненавижу.
10 jul 18 por membro: Wera Malik
|
😂 вы знаете, у меня всё попытки её полюбить💁🏽♀️ но вареная она никакая для меня 🙈 люблю кукурузную с утра, но иногда хочется разнообразия и вот - привет овсянка😘 и мне кажется, чувство голода не так после неё быстро появляется😋 на счёт овсяноблинов - надо попробовать сделать, но только я яйца и молочку не ем - можно попробовать сделать овсяноблин с заменителями яйца и немолоком 💃🏼 И ленивую попробовать сделать 🎉всем спасибо за комменты
10 jul 18 por membro: Alexa_Me
|
я тоже особо не люблю овсянку. но! есть несколько вариантов. беру крупу обязательно долгой варки 15-20 минут, молоко или вообще не добавляю или 1/4—1/5 часть, и вообще жидкости поменьше, чтоб она получилась не сопливой, а плотной. ем в двух вариантах: сладкая (сахзам+ ложка варенья/ягоды/что есть) и несладкая (тертый сыр, можно с яйцом). я стараюсь есть овсянку хотя бы раз в неделю утром, потому что она отлично выводит воду из организма. но сытости она мне не дает, к сожалению.
10 jul 18 por membro: OliviaVai
|
Ох.., а у меня все наоборот. Я овсянку люблю во всех видах. Но через час я уже такая голодная, что готова еще таз скушать. Но ..это еще не вся беда. После овсянки я ужасно хочу спать. Проверено на протяжении многих лет.Кушаю на ночь теперь.( иногда)
10 jul 18 por membro: neolinak
|
А я люблю овсянку! Жаль, нет возможности сейчас вообще готовить без кухни, надеюсь частенько ее делать на новой)
10 jul 18 por membro: Savi_S
|
Я к ней отношусь ровно, могу съесть, но без особого удовольствия. Недавно захотелось просто очень сильно овсянки на воде и с солью😂 короче когда научилась её готовить- тогда и полюбила)))
10 jul 18 por membro: Yulyavish
|
Полюбила овсянку, когда попробовала ее готовить с разными видами молока. На кокосовом, миндальном и т.д. Сам по себе интересный вкус получается, а добавление орехов, ягод, кокосовой стружки делает из каши настоящий десерт. Даже муж с удовольствием ест, хотя всю жизнь терпеть не мог овсянку.
10 jul 18 por membro: Impossible girl
|
Я вообще овсянку сухую ем с бананом или творогом, кашу с ней на воде, или тупо сыплю сухую к яицам и жарю. Хотя раньше тоже каши ненавидела
10 jul 18 por membro: kulakova.90.90
|
А какие вкусные печенюшки получаются из геркулеса. И без сахара
10 jul 18 por membro: kulakova.90.90
|
овсянка на холодной воде божественна - вечером залить, а утром с медом и орехами...
10 jul 18 por membro: Resh_ka
|
я очень люблю овсянку с сыром...но чтоб она прям хлопьями была, а не как кисель
10 jul 18 por membro: kristifffka
|
Я овсяноблин без яиц и молока пеку, тоже вкусно получается
10 jul 18 por membro: Irrenek
|
neolinak, я то же годна после овсянки. )))
10 jul 18 por membro: Зефирка21
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexa_Me
|