|
今天一早量瘦了 早餐一下吃太多 會不會樂極生悲 😭😭😭到公司點一杯cama的冷淬咖啡 還不錯喝😊
|
2106 kcal
|
Líp: 86,32g | Prot: 105,45g | Carbs : 238,10g.
Pequeno Almoço: 木瓜牛奶, 荷包蛋, 黑糖饅頭, 博客 德國香腸. Almoço: 豬大腸, 四神湯, 葡萄, 番茄, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果. Jantar: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 義美 肉羹, 豆干, 飯, 炒青菜, 炒絲瓜, 鳳梨. mais...
|
|
1 a 20 de 33
 Comentários
09 jul 18 por membro: 鄭佩芬
|
09 jul 18 por membro: 鄭佩芬
|
09 jul 18 por membro: josephc0917
|
09 jul 18 por membro: 鄭佩芬
|
09 jul 18 por membro: lu lin
|
10 jul 18 por membro: 尼歐NEO
|
10 jul 18 por membro: josephc0917
|
約哥也已經被折磨成神經質了 😭😭，以前剛認識的他，可不是這樣的，都開心放心的吃美食⋯⋯ 我們还好嗎⋯ 🤔🤔
10 jul 18 por membro: gulinlin
|
我的早午餐不算那碗花生豬腳湯的話已經有1100了！對了！還有早上一小口的蛋糕也沒算😓😓😓
10 jul 18 por membro: chenxxxcccc
|
@約哥 你被逼瘋了😭不要卡在熱量攝取關卡啦，天啊。隊長 救救約哥。
10 jul 18 por membro: 尼歐NEO
|
@隊長josephc 跟尼歐最近都在比誰吃的多少😂😂怎麼樣那個🔥龍果，是不是我說的四分甜，就是比微糖再多一點點，可是又不至於半糖，這種微妙又很難解釋的...好吃🤤🤤
10 jul 18 por membro: junius_
|
隊長 因為一直被霸凌啊 現在一吃少也會被說吃太少 吃太多 又說你真的在減肥嗎？😵😵😵🤪🤪🤪🤪🤪
10 jul 18 por membro: josephc0917
|
我早餐吃了豆腐、雞腿、豬肉、然後運動後吃了一個餅乾、一根香蕉。不到700耶。
10 jul 18 por membro: 尼歐NEO
|
10 jul 18 por membro: 尼歐NEO
|
副隊長正解 四分糖 但我今天檢查💩💩不是紅色的 花生什麼事🤔🤔🤔
10 jul 18 por membro: josephc0917
|
尼歐 都是你 我都說在修行了 還一直po美食 半熟卵加帶血牛肉 🤤🤤🤤🤤🤤罪過啊 好想吃
10 jul 18 por membro: josephc0917
|
隊長 副隊長 尼歐不但偷練 還用自己不吃的食物引誘人 我要檢舉🙋♂️
10 jul 18 por membro: josephc0917
|
佩芬 我還是贏了 早午餐加起來1200 因為有四神湯🤣🤣🤣
10 jul 18 por membro: josephc0917
|
10 jul 18 por membro: gulinlin
|
真的，約哥，我很能理解你被霸凌的心情⋯ 😅😅🤣🤣🤪🤪😂😂😎😎
10 jul 18 por membro: gulinlin
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|