Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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103 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4971 kcal
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Líp: 143,36g | Prot: 306,66g | Carbs : 611,27g.
Pequeno Almoço: Milk, Quaker Oat So Simple Blueberry, Egg. Almoço: Olive Oil , Chicken Breast Meat , White Rice (Long-Grain, Cooked) . Jantar: Oats , Egg, Chicken Breast Meat , White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Outros: Nesquik Chocolate Milkshake Powder, Milk, Aldi Creamy Chocolate Mousse , Magnum Classic, Bananas , Diet Chef Oat Bar with Chocolate, MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg, Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krisztianfit
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