Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2298 kcal
|
Líp: 72,08g | Prot: 125,15g | Carbs : 151,19g.
Pequeno Almoço: DNS プロテイン ホエイ100, 崎陽軒 シュウマイ, チャーハン 肉なし. Almoço: 全粒粉のパン, オリーブオイル, DNS プロテイン ホエイ100, ローソン 厚焼玉子. Jantar: 目玉焼き, 本マグロ, サミット 茄子の肉味噌和え, 卵, セブンイレブン 絹とうふ, レモンサワー. mais...
|
|
2018 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 14 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HydeKoji
|